A aveia é rica em fibras, possui boa digestibilidade e possui fibra solúvel, importante aliada ao combate da obesidade e doenças cardiovasculares. É fonte importante de vitamina E e vitaminas do complexo B, além de minerais como magnésio, cálcio e fósforo. Indicada para todas as faixas etárias, principalmente para crianças e idosos.Dica de consumo:
Pronta para consumo com frutas, iogurte, leite, vitaminas, shakes, granolas,
mingaus, sopas, pães, bolos, tortas, biscoitos, etc.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
PORÇÃO DE10g (1 colherde sopa)
Porção de 10g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção
%VD(*)
Valor energético
25 Kcal/104 kJ
1%
Carboidratos
6,6 g
2%
Proteínas
2 g
3%
Gorduras Totais
0,7 g
1%
Gorduras saturadas
0 g
0%
Gorduras trans
0 g
**
Fibra Alimentar
1,5 g
6%
Sódio
0 mg
0%
CONTÉM GLÚTEN(*) Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 KJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de
suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.